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No, correr no es de cobardes, correr es una actividad física sensacional que requiere sobre todo de fuerza de voluntad. Para salir a practicar este estupendo deporte es necesario muy poco, unas zapatillas y algo de tiempo. No hace falta quedar con nadie, tampoco ir a un lugar especial, se puede correr casi por cualquier sitio. Desde la puerta de tu casa y regreso, desde el trabajo a casa… puedes correr cuando viajas, en ese hueco al mediodía o hacerlo al madrugar o como última actividad del día, cuando quieres correr encuentras el rato. Puedes correr dos horas o media, combinarlo con otros ejercicios, con series o escaleras, puedes ser el rey del asfalto o lanzarte a la tierra, nada está cerrado, lo puedes combinar todo.

Libro DOS HORAS

Si te gusta correr mucho o poco te recomiendo este libro. Es más, te lo recomiendo aún si eres el rey sedentario de tu sofá. ‘Dos horas’ es un trabajo de más de tres años del periodista Ed Caesar, un joven neoyorquino de treinta y pico años que escribe como los ángeles, galardonado como periodista internacional del año en 2014. Se ha centrado en contar la historia de los maratones y sobre todo de los maratonianos.

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Saludos amigos, correr en Suiza es genial y como podrán imaginar me gusta practicar este deporte. Como a la inmensa mayoría de las personas que disfrutamos corriendo, lo hacemos por estar en forma, llevar una vida sana y por las ganas de superarnos. Pero si hay algo que me gusta aún más que correr es viajar. Claro que eso también lo saben pues tengo otro blog que lleva por título SarTravel, amén de mis programas de televisión de viajes y mi híper-actividad en FaceBook donde comparto al minuto experiencias viajeras en primera persona. 

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La modalidad deportiva de Trail llega a los Juegos Master que organiza el Cabildo de Tenerife.

Por segundo año la institución insular se ha lanzado a promocionar el deporte entre los mayores de 35 años. Algo así solo puede recibir una crítica positiva. Todo el sector relacionado con la salud en el mundo recomienda hacer ejercicio. Tenerife es un lugar ideal para practicar una cantidad increíble de actividades deportivas al aire libre sin importar el mes del año y, evidentemente, el Trail está contando con más y más deportistas.

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Correr por Nueva Orleans como Tom Sawyer es difícil, pues sus calles son estrechas y generalmente repletas de gente. Así que lo mejor es hacerlo al amanecer, con la primera luz del día. No recuerdo realmente si Mark Twain en sus novelas mandaba a su famoso personaje a hacer deporte, o solamente corría tras hacer alguna trastada o para huir de los malos, pero si recuerdo que aquel muchacho desenfadado corría y mucho. La ciudad, que sufrió uno de los peores huracanes sobre una zona poblada de los últimos siglos, aún se está recuperando de aquel golpe.

Aquí tienen mi entreno por la zona histórica de Nueva Orleans.

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Bienvenidos a la K42 Anaga Marathon.

La K42 Anaga Marathon es la prueba de montaña más bonita y divertida de Canarias. Y no lo digo yo, lo dicen muchos de los corredores preguntados en el reportaje que firmo en esta edición del 2015. Decidí que la mejor manera de explicar a las personas que no corren el ambiente que se vive en el interior de una prueba de montaña era mostrarlo en un reportaje. Así que cogí mi cámara y corrí con ella los 21 kilómetros de la prueba corta de esta famosa carrera lagunera.

César Sar

César Sar

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